Wellness
Panduan Memilih Kelas Yoga untuk Pemula di Samastha
Baru pertama kali dan bingung harus mulai dari kelas yang mana? Ini cara memilih kelas pertamamu — tanpa kewalahan.
Baca selengkapnya →Artikel Samastha
Pelan-pelan, dari mana pun kamu mulai
Panduan, penjelasan, dan refleksi seputar yoga, meditasi, dan hidup berkesadaran.
Wellness
Apa Beda Yin, Vinyasa, dan Hatha Yoga?
Tiga gaya yoga paling umum, dijelaskan sederhana — supaya kamu tahu mana yang sesuai dengan kebutuhan tubuhmu hari ini.
Baca selengkapnya →Event
Apa Itu Sound Healing dan Bagaimana Cara Kerjanya?
Pengantar singkat untuk yang penasaran dengan singing bowl — apa yang terjadi di sesi sound healing dan siapa yang cocok mengikutinya.
Baca selengkapnya →